Ook zonder klachten kun je bij Houding & Bewegen terecht.

Het spreekwoord luidt : “Voorkomen is beter dan genezen”

Misschien voel je soms wat vermoeidheid in de rug, pijn in je schouder, heb je wel eens hoofdpijn, of verlies je wel eens een druppel urine. Je hebt wel eens gemerkt of iemand heeft je er op geattendeerd dat je wat krom of scheef zit, “ tja zit in de familie”.  Het zijn allemaal geen grote problemen, waarvoor je misschien niet de noodzaak van behandeling ziet.

Anderzijds zijn het kleine problemen of ongemakken die vaak met enkele zittingen te verminderen zijn.
Houding & Bewegen laat je ervaren hoe prettig het is om zelf invloed te kunnen uitoefenen op de klacht.

Voor iedereen.
Heb je er wel eens aan gedacht wat een gezond houdings- en bewegingspatroon voor je kan betekenen.

  • Als je vaak dezelfde beweging moet maken in het werk.
  • Als je in de zorg werkt.
  • Wanneer je veel achter de computer zit, met de tablet werkt, met je hoofd in de boeken zit of als je veel in de auto rijdt
  • Voor opgroeiende kinderen/ pubers en zwangere vrouwen die te maken krijgen met veranderingen in hun lichaam.
  • Als je zelf of bij je kind een houdingsafwijking opmerkt.
  • Wanneer je je als transgender op een gezonde manier wilt voortbewegen.
  • Wanneer je veel spanning in je lichaam ervaart bijvoorbeeld a.g.v. mentale onrust.
  • Als je je mentaal wilt sterken ondersteunt vanuit een gezonde lichaamshouding.
  • Of gewoon omdat je cosmetisch gezien je houding wilt optimaliseren.

Houding & Bewegen begeleidt ook de ouder wordende mens bij het optimaal blijven bewegen om zo de zelfredzaamheid groot te houden. Ook bij moeilijkheden m.b.t. dagelijkse activiteiten zoals opstaan van de stoel, uit bed komen, het  aan-, uitkleden en het lopen bieden wij ondersteuning en training. Zie hierover meer informatie bij: de ouder wordende mens.

Ben je nieuwsgierig wat jij aan jouw houdings- en bewegingsgedrag kan optimaliseren?

Neem gerust contact met ons op.  Ervaar hoe je met enkele zittingen jouw fitheid kunt ondersteunen.

Oefentherapie bij Houding & Bewegen, met of zonder verwijzing, wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Zie meer informatie hierover bij tarieven en vergoedingen.