Na een korte afweging wederom besloten om weer mee te lopen. We gaan mee in het sentiment van de avondvierdaagse en ondertussen kan ik mijn hart ophalen met het analyseren van alle identieke loopjes. Dat was één van mijn favoriete onderdelen van het vak Anatomie in Vivo op de Mensendieck opleiding. Looppatronen observeren en dan beoordelen wat er aan mankeert. “Loop nog maar één keer, nog één keer, doe nog maar ééééén keer”. “Tja, dat moest het zijn: een b…eenlengte verschil of nee, een verzwakte heupspier of toch heup-artrose met een beperking in het gewricht”. Geweldig wat je kunt halen uit iemands looppatroon. Naast de anatomie herken je natuurlijk ook de families. Zo ben ik getrouwd met een familie met een algemeen bekend loopje 😉. Maar je kunt het beamen, jij herkent je vader in de verte ook aan zijn loopje. Het is de onbewuste imitatie, maar het zijn ook de genen. Lenigheid, lichaamsverhoudingen, aanleg in conditie etc. Er is daarom ook niet één perfecte loop. We roeien met de riemen die we hebben en we doen er alles aan om op de been te blijven. Hoe je ooit begon, zo gedreven, vol wilskracht aan moeders hand, zo zal je ook je best doen als je ervaart dat het lopen niet meer vanzelf gaat. Als Parkinsontherapeut zie ik bij elke patiënt deze gedrevenheid, maar ook bij de blessure en artrose patiënt. Hoe onrustig worden we als we niet lekker kunnen lopen. Lopen geeft ons die vrijheid, het is een mega rijkdom. Maar grappig genoeg vergeten wij dat dikwijls. Je weet wel zo’n dag achter de pc. Help, “het nieuwe roken” ofwel “de verhoogde kans op sneller overlijden”. Houding & Bewegen Werkt biedt tal van mogelijkheden om daar verandering in te brengen. Een standaard zitdag hoeft al lang niet meer. Maar wat wij vooral nastreven is dat iemand zelf herkend wanneer het lichaam toe is aan een wandeling. Zeker voor degene die zittende werkzaamheden verricht. De drang om even te lopen, de doorbloeding op gang te brengen, de spieren aan te spannen en de gewrichten te belasten. Een hardloper herkent dit gevoel misschien wel: het machtige gevoel dat jouw lichaam dit gewoon kan. En dan “loop door door de wind, loop door door de regen”. Maar wat als je dit gevoel niet herkend en dat lopen voor jou door klachten niet zo machtig of comfortabel is. Houding & Bewegen (werkt) is na jaren ervaring en vele avondvierdaagsen specialist in het analyseren van looppatronen. Het herkennen waar het mis gaat en het trainen van een andere krachtsverdeling. Juist als jij de kracht even niet meer kan vinden: you’ll never walk alone.