Beweeglessen voor mensen met Parkinson(isme)

Het hele jaar door begeleiden wij in samenwerking met Senior Sportief Actief een reeks van 10 tot 12 beweeglessen voor mensen met Parkinson of een vorm hiervan.

Ons doel is dat door het ervaren van plezier in bewegen en door samen te bewegen grenzen worden afgetast en uw mogelijkheden worden vergroot.

  • U verbetert de conditie, maakt de spieren sterker.
  • We trainen de coördinatie, het reactievermogen, uw houding en de balans.
  • En u optimaliseert de bewegingen van het dagelijkse leven. Het looppatroon heeft hierin een groot aandeel, maar ook het bewegen in lastige situaties en het opstaan van de stoel, vanuit bed of van de vloer.
  • Ook wordt er aandacht besteed aan de hand motoriek, algehele ontspanning, slaap en conditie van de bekkenbodem ten behoeve van de continentie.

Er is een prettige sfeer, waarin iedereen deelneemt op zijn niveau.

U bent van harte welkom om vrijblijvend een les mee te doen.
Kom spontaan langs of bel vooraf om na te gaan of we er zijn.

De lessen vinden plaats op vrijdag van 10:30 t/m 11:30 in de Brug in Mijdrecht.

Een eigen bijdrage van 78,- euro wordt gevraagd voor de cyclus van 12 lessen.
U kunt zich ten alle tijden aansluiten.

Wilt u nadere informatie dan kunt u contact opnemen met Claudia en Michelle:

0297-769196 of info@houdingenbewegen.nl.