Bekkenbodem

Bij het ouder worden, door veranderingen in de hormoonhuishouding, na een bevalling of als gevolg van ziekte kan het functioneren van de bekkenbodem afnemen. Bij een verminderde functie van de bekkenbodem kunnen er klachten ontstaan in verschillende essentiële activiteiten van het dagelijkse leven. Er kunnen klachten ontstaan als:

  • incontinentie en defecatie problemen
  • moeite hebben met plassen of obstipatieklachten
  • blaasontsteking, orgaanverzakking
  • vaginale pijn, pijn in het perineum
  • rug- en bekkenklachten

 

Behandeling bij Houding & Bewegen

Houding & Bewegen helpt jou bij het optimaliseren van de functie van de bekkenbodem.
  • Ontdek hoe je zelf invloed kunt uitoefenen op het functioneren van de bekkenbodem tijdens jouw dagelijkse activiteiten. 
    Versterk of verander gewoonten met betrekking tot houding, ademhaling, stress, toiletgedrag, voeding en of seksuele activiteit.
  • Ervaar met welke oefeningen jij zorgdraagt voor een optimale conditie van de bekkenbodem.
    Veel oefeningen kunnen geïntegreerd worden in jouw dagelijkse leven.
    De oefentherapeut werkt NIET inwendig en er wordt geoefend met kleding aan.